엄마가 꼭 알아야 할 신생아는 매우 민감하며, 신생아의 초기 발달 단계에서 부모의 주의와 관심이 매우 많이 필요합니다.
이번 글에서는 신생아에 관한 정보와 신생아 때에 꼭 알아야 할 일반 육아 상식을 공유해 드릴께요..
소아과 가기
생후 1주일 이내의 정기 점검은 아기의 초기 건강 상태와 발달을 평가하고, 이상 징후나 잠재적인 문제를 조기에 발견하여 적절한 관리와 치료를 진행하는 데 중요한 시기입니다. 아래는 생후 1주일 이내의 신생아가 확인해야 할 내용입니다.
생후 1주일 이내
1. 체중 확인
출생 직후 아기들은 체중의 약 5-10%를 잃게 됩니다. 이후 체중은 다시 증가해야 합니다. 체중 감소나 늘어나지 않는 현상을 조기에 발견하면 영양 섭취나 수유 방법에 문제가 있는지 확인하게 됩니다.
2. 황달 검사
많은 신생아가 황달 증상을 보일 수 있습니다. 황달은 아기의 피부나 눈의 흰자가 노란색으로 보이는 현상으로, 빌리루빈 수치가 높아질 때 발생합니다. 심한 황달은 뇌에 손상을 줄 수 있으므로 조기에 감지하고 관리하는 것이 중요합니다.
3. 수유 상태 점검
아기의 수유 패턴과 섭취량을 확인하여, 올바른 수유 방법을 따르고 있는지, 충분한 양의 모유나 분유를 섭취하고 있는지, 몸무게는 제대로 늘어나는지, 모유 수유시 애로 사항은 없는지 등을 평가합니다.
4. 심장 및 폐 검진
아기의 심장 및 폐의 상태를 청진기로 검진을 받습니다. 이를 통해 심장 잡음이나 비정상적인 호흡 패턴 등을 조기에 발견할 수 있습니다.
5. 발달 및 반응성 확인
아기의 운동 능력, 반응성, 근육의 긴장도 등을 확인하여 발달상의 문제나 이상이 있는지 검사합니다.
6. 신생아 선별 검사 결과 확인
대부분의 병원에서는 출생 후 신생아 선별 검사를 진행합니다. 이 검사는 특정 대사 장애나 기타 질환을 조기에 발견하기 위한 것입니다. 1주일 이내의 점검 시 이 결과를 확인하고 이상이 있을 경우 조치를 취하게 됩니다.
생후 4주 이내
기본적으로 생후 1주일 이내의 검진 내용을 포함해 예방 접종을 시작해야 할 시기입니다.
BCG 접종은 생후 4주 이내에 받게됩니다.
BCG 접종은 흉이 조금 적게 생긴다는 경피용과 보통의 BCG가 있습니다.
보건소에서는 보통의 BCG만 접종하며, 흉이 적게 생기기를 바란다면 가까운 동네 소아과에서 경피용 BCG 접종을 할 수 있습니다.
경피용 BCG 접종에 대해서 소아과 의사와 상의하세요. BCG 접종시 태어난 병원이 멀리 있다면 구태여 그곳까지 갈 필요는 없고 가까운 동네 소아과를 이용하는 것이 좋습니다.
BCG 접종은 보건소에서도 접종이 가능하지만 접종하는 것은 단순히 접종으로 끝나는 것이 아니고 그 시기에 육아 상담과 아기의 정기 점검을 겸하기 때문에 소아과에 가서 소아과 의사에게 진찰을 받고 접종하는 것을 권장합니다. 접종시에 소아과 의사에게 아기의 육아에 대해서 궁금한 내용을 문의하세요. 소아과 의사의 한마디가 아기의 인생을 바꿀 수도 있습니다. 예방접종 카드는 평생 잘 보관하시고 접종카드는 가능하면 소아과 학회에서 만든 것을 사용하는 것이 좋습니다. 접종기록은 초등학교에 입학하거나 외국으로 유학갈 때 반드시 제출해야 합니다. 접종 뒤에는 반드시 접종기록을 받아두어야 합니다. 그리고 다음 접종 예정일도 확인해 두시고 미리 동그라미 쳐두고 접종 이름을 적어 두세요.
신생아 시기는?
신생아는 태어나서부터 생후 28일(4주)까지의 시기를 말합니다. 이 기간 동안 아기는 태어나기 전의 환경에서 외부 세상의 환경으로의 전환을 경험하게 됩니다.
아기는 어른의 축소판이 아닙니다. 그리고 세상에 똑같은 아기는 없습니다. 신생아 시기는 엄마의 뱃속에서 보호되던 아기가 세상과 처음으로 만나는 시기입니다.
아직도 새로운 세상에 적응하기 힘든 시기이기에 엄마 아빠의 적절한 보살핌이 그 어느 시기보다도 중요한 때입니다. 아기를 키우기 위해서는 소아과 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 내 아기를 더 잘 키우겠다는 욕심은 버리세요. 과욕불급 (過慾不及)이라고 했습니다. 너무 지나친것은 모자란것보다 못하다는 말이 있듯이. 너무 지나친 과욕은 아이를 그르칠 수 있으니 남들처럼만 제대로 키울 수 있어도 크게 성공 하는 것입니다.
신생아의 모유 먹이기
신생아에게 모유를 먹이는 것은 자연스러운 과정이지만, 초기에는 어려움을 겪을 수 있습니다. 올바른 방법으로 모유를 먹이는 것은 아기의 건강에 큰 도움이 됩니다.
모유 먹이는 방법:
- 편안한 자세 찾기: 수유하는 동안 어머니와 아기 모두 편안한 자세를 찾는 것이 중요합니다. 수유용 의자나 베개를 사용하여 등과 팔을 지탱하세요.
- 올바른 유두 잡기: 아기의 입을 넓게 벌려 유두 전체와 대부분의 아래 유방을 잡아야 합니다.
- 수유 후 아기 트림하기: 아기가 수유 후에 공기를 먹을 수 있으므로, 아기를 세우거나 어깨에 두고 등을 부드럽게 두드려 트림하게 합니다.
시기별 섭취 용량:
- 출생 후 24시간 이내: 대략 5-7ml (1작은 숟가락) 모유를 각 수유마다 섭취합니다.
- 생후 2-3일: 약 22-27ml (1온스 미만) 모유를 각 수유마다 섭취합니다.
- 생후 4-7일: 약 45-60ml (1.5-2온스) 모유를 각 수유마다 섭취합니다.
- 생후 2주: 약 60-90ml (2-3온스) 모유를 각 수유마다 섭취합니다.
- 1개월 이후: 약 90-150ml (3-5온스) 모유를 각 수유마다 섭취합니다.
이런 권장량은 단지 참고용이며, 아기마다 다르기 때문에 실제 섭취량은 아기의 요구와 허기에 따라 다를 수 있습니다. 중요한 것은 아기가 허기를 느낄 때마다 수유를 해주고, 아기의 체중과 성장을 주기적으로 확인하는 것입니다.
모유 수유는 아기와의 유대감 형성과 아기의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 수유에 어려움이 있을 경우 수유 전문가나 소아과 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.
- 모유가 아기에게 제일 좋은 음식입니다. 두 돌까지 먹이는게 기본입니다. 모유 수유에 성공하기 위해서는 출생 직후 30분 ~1시간 이내에 모유를 물려야 합니다.
- 첫 2~3일간은 모유가 잘 나오지 않지만 대부분의 아기들은 이렇게 적게 먹고도 충분합니다. 하지만 열심히 물려야 나중에 모유 수유에 성공할 수 있습니다. 안나온다고 굶기거나 함부로 분유를 주지 마세요. 하지만 탈진이 되는 경우 소아과 의사와 상의를 하여서 분유를 보충할 수도 있습니다.
- 모유를 하루에 적어도 8~12회를 물려야 합니다. 신생아는 일정한 시간 간격으로 먹는 것이 아니고 몰아서 먹는 경우가 많기 때문에 시간을 맞춰 먹이는 것은 바람직하지 않습니다. 배고파할 때 먹이고, 먹고 싶어하는 만큼 충분히 먹이세요.
- 한번 수유시에 양쪽 젖을 사용하세요. 한번 수유시에 적어도 10~15분을 물리고 한쪽을 비운 후 다른 쪽도 물리세요. 젖은 깊숙이 물려야 하며 젖이 아픈 경우 젖을 잘못 물린 경우가 대부분이므로 수유 자세를 교정 받아야 합니다.
- 밤중에도 수유를 해야 모유가 잘 나오게 됩니다. 신생아 때는 밤에 4시간 이상 먹지 않고 자면 깨워서라도 먹이는 것이 좋습니다.
- 일반적으로 젖을 먹고 남은 경우 남은 젖을 짜서는 안됩니다.
- 모유 수유에 성공하기 위해서는 산후조리원에 있더라도 24시간 모자동실을 하는 것이 중요합니다.
- 젖이 모자랄 경우 모유를 증가시키는 방법에 대해서 소아과 의사와 상의하세요. 모유를 꼭 먹이고 싶으십니까? 그럼 모유가 부족할 때 분유를 우유병에 담아서 먹이는 것은 가장 최후의 수단이라는 것을 잊지 마세요.
- 첫 6개월은 모유만으로도 충분합니다. 물도 주스도 더 먹일 필요는 없습니다.
- 모유 먹이는 아기의 변은 원래 묽게 나옵니다. 물젖이란 없습니다.
- 생후 4일쯤 되면 모유가 잘 나와야 합니다. 분유를 먹이거나 아기가 잘 빨지 않거나 엄마가 잘 먹이지 않는 경우는 자주 먹이려고 노력하고, 그래도 안되는 경우 젖 분비를 자극하기 위해 젖 짜는 기계를 이용할 수 있습니다. 양쪽 젖을 동시에 짜 주는 병원급 전동 유축기를 사용해서 젖을 다 먹인 후 빈 젖을 한 번에 10~15 분 정도 짜줍니다. 젖이 나오지 않는다고 그만두면 안됩니다.
- 모유 수유 중에 엄마가 한약을 먹는 것은 권장되지 않습니다.
신생아의 분유 수유
분유를 통한 수유는 여러 가지 이유로 선택될 수 있습니다. 분유 수유의 장점과 단점을 알아보겠습니다.
분유 수유의 장점:
- 유연성: 분유 수유를 선택하면 아기를 먹이기 위해 항상 산모가 필요하지 않습니다. 다른 가족 구성원이나 보호자도 아기에게 먹일 수 있습니다.
- 양의 확인: 아기가 얼마나 많은 분유를 섭취했는지 정확하게 알 수 있습니다.
- 수유 일정: 일정한 시간마다 수유를 할 수 있으며, 수유 간격을 더 정확하게 조절할 수 있습니다.
- 체력의 보존: 산모의 몸이 모유를 생산하는 것은 에너지를 소비하는 일입니다. 분유 수유는 산모의 체력을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 의약품 및 식사 제한 감소: 산모가 특정 의약품을 복용하거나 특별한 식사 제한이 필요한 경우, 분유 수유가 더 쉬운 선택이 될 수 있습니다.
분유 수유의 단점:
- 비용: 분유는 구매해야 하며, 그 비용은 상당히 높을 수 있습니다.
- 준비와 저장: 분유를 제대로 준비하고 저장하는 것은 시간과 노력이 필요합니다. 또한, 제대로 저장되지 않은 분유는 유해한 세균이 번식할 위험이 있습니다. 제대로 관리를 하지 않을 경우 많은 분유가 버려지게 됩니다.
- 영양소: 모유에는 아기의 건강과 발달에 중요한 특정 영양소와 항체가 있습니다. 분유는 최대한 이러한 영양소를 모방하려고 하지만, 모유와 완전히 동일하진 않습니다.
- 소화 문제: 일부 아기들은 특정 분유에 알레르기나 민감성을 보일 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 여러 종류의 분유를 시도해야 할 수도 있습니다.
- 유대감 형성: 모유 수유는 어머니와 아기 사이의 특별한 유대감을 형성하는 데 도움을 줍니다. 분유 수유만을 선택할 경우, 다른 방법으로 이 유대감을 강화할 필요가 있습니다.
두 수유 방식에는 장점과 단점이 존재합니다. 생활 환경, 상황, 개인적인 선택을 기반으로 최선의 결정을 내려서 아이와 부모에게 좋은 결과가 올수 있도록 준비해야 합니다.
- 분유는 모유에 비해서 소화가 잘 되지 않기 때문에 하루에 6~8회 정도 먹게 됩니다. 배고파하면 먹이고 아기가 먹고 싶어하는 만큼 먹이는 것이 좋습니다.
- 일정하게 먹던 아기가 하루에 2번 정도 완전히 다 먹으면 한번에 먹는 양을 20~30cc 정도 더 늘려 줄 수 있습니다.
- 분유를 탈 때는 반드시 손을 씻으시고, 분유는 70도 이상의 뜨거운 맹물에 타고 체온 정도로 식혀서 먹이세요. 우유병은 잘 소독하여 사용해야 하며, 분유에 영양제나 소의 초유를 섞어 먹이는 것은 권장하지 않습니다.
- 분유 대신 곡식을 갈아서 먹이거나 콩분유나 두유나 산양유 같은 것을 모유나 분유 대신 먹이는 것은 바람직하지 않습니다.
- 분유를 함부로 바꾸지 마세요. 아이의 체질에 따라 아이에게 변화가 생길 수 있습니다. 나쁘지 않은 분유가 아니라면 같은 분유를 유지하세요. 훨씬 더 좋은 분유가 있을까요?
- 먹다가 남긴 분유는 먹이지 마세요. 이미 세균 번식이 시작되었을 수 있습니다.
- 이유식 시작하기 전까지는 분유 먹는 아기도 물을 먹일 필요는 없습니다. 예외 적으로 날이 몹시 더워 땀을 많이 흘린 경우는 물을 조금씩 먹일 수는 있습니다.
신생아 수유시 일반적인 주의사항
- 자주 수유하기: 신생아는 작은 위를 가지고 있기 때문에 자주, 하지만 작은 양을 섭취합니다. 처음 몇 주 동안은 2-3시간마다 수유하는 것이 일반적입니다.
- 올바른 잡기: 아기의 입을 넓게 벌려 유두 전체와 대부분의 아래 유방을 잡도록 하세요. 이렇게 하면 아기가 올바르게 먹고, 젖이 잘 나오며, 유방이 아프지 않게 됩니다.
- 수유 후 트림하기: 아기가 수유 후에 공기를 먹을 수 있으므로, 아기를 세우거나 어깨에 두고 등을 부드럽게 두드려 트림하게 합니다.
- 변화에 주의하기: 아기의 기저귀는 하루에 여러 번 교체될 것입니다. 일관된 변화는 아기의 건강한 섭취를 나타냅니다.
- 수유 자세 변경: 매 수유마다 다른 자세로 아기를 먹이면 유방의 모든 부분에서 잘 분비되도록 할 수 있습니다.
- 알코올과 카페인 섭취 제한: 알코올과 카페인은 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있으므로, 섭취를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.
- 의약품 확인: 일부 의약품은 모유에 들어갈 수 있습니다. 의사나 약사에게 상담을 구하고 의약품을 복용하세요.
- 충분한 영양 섭취: 수유하는 모친은 충분한 칼로리와 영양을 섭취해야 합니다. 균형 잡힌 식사와 액체 섭취에 주의하세요.
- 아기의 반응 관찰: 아기가 허기를 느낄 때마다 수유하세요. 아기의 수유 반응, 만족도, 일반적인 건강 상태를 관찰하며, 이상한 증상이나 행동이 발견되면 의사와 상의하세요.
- 유방 문제에 대비: 일부 여성들은 유방에 경화, 통증 또는 젖샘 감염을 경험할 수 있습니다. 문제가 발생하면 의사나 유방 수유 전문가에게 상담을 구하세요.
신생아 수유는 부모와 아기에게 특별한 시간입니다. 부모는 자신의 본능과 지식을 믿으며, 아기의 요구와 신호에 주의를 기울여야 합니다.
- 배고파할 때 먹이고, 먹고 싶어하는 만큼 충분히 배부르게 먹이세요.
- 배고파서 울기 전에 먹이고. 배고픈 아기들은 자다가 깨고 움직임이 많아지고 손을 입에 가져가거나 입을 다시면서 먹으려고 하거나 먹을 것을 찾아서 목을 돌리거나 젖을 빠는 시늉을 하면서 엄마 젖을 찾습니다. 그래도 먹을 것을 안 주면 보채고, 그래도 먹을 것을 안 주면 얼굴을 실룩이며 울먹이다가 스타일 구기지만 울게 됩니다. 배고파 울기 전에 주는 것이 중요합니다.
- 4시간 이상 안 먹고 잘 때는 얕은 잠을 잘 때 깨워 수유하는 것이 좋습니다.
- 산부인과의 신생아실에서 분유를 먹였던 아기는 집에 온 후 배고플 때 먹이는 것을 연습시켜야 합니다. 아기를 재우려고, 보챈다고 먹을 것을 주어서는 곤란합 니다. 배고플 때 먹이는 것이 매우 중요합니다.
- 울면 열심히 안아 주세요. 배고파하면 먹이세요. 시간 맞춰 먹이려고 배고파 우는 아기를 내버려 두어서는 안됩니다. 아기의 불편에 사랑으로 대처할수록 아기는 머리가 좋아집니다.
- 충분히 먹은 아기는 배불러 포만감에 만족해 하며 잠이 들거나 젖에서 떨어지려고 고개를 돌리거나 다른 것에 관심을 보이거나 입을 다물게 됩니다.
- 생후 2~4주 사이는 아기가 빨리 자라는 시기로 수유량이 늘어난다는 것을 미리 알고 있어야 합니다.
- 수유시는 조용하고 평온한 분위기에서 수유를 하는 것이 좋습니다.
- 약간은 의식적으로 밤보다는 낮에 더 먹이려고 노력을 하세요.
- 수유 후 트림을 시킬 수도 있습니다. 한번 수유시 몇 번 트림을 하기도 합니다.
- 충분히 먹는 아기들은 먹을 때 삼키는 소리를 들을 수 있으며 먹고 나서 포만감으로 기분이 좋고 잠을 잘 잡니다. 잘 먹는 아기는 생후 5~6일 경에 하루에 천기저귀는 6~8개를 적시고 종이 기저귀라면 5~6개를 적시고 3~4개의 똥기저귀를 만들어 냅니다.
- 아기가 너무 자주 먹는다고 굶겨서 먹는 간격을 벌리려고 해서는 안됩니다. 한 번에 먹는 양을 늘려서 뱃구레(위크기)를 키워서 먹는 시간 간격을 늘리는 것이 좋습니다.
- 약간은 의식적으로 밤보다는 낮에 더 먹이려고 노력하세요.
- 배고픈 것도 아닌데 보채거나 졸려할 때 재우려고 먹이지는 마세요. 일단 한 번 살찌면 그 찐 살이 먹을 것을 달라고 아우성칩니다.
- 잘 먹지 않는다고 잘 때 먹이거나 너무 자주 먹여서는 곤란합니다. 갈수록 먹는 양이 줄어들 수 있습니다.
- 수유시 올리는 경우가 흔합니다. 심하게 올리지 않는 경우라면 시간이 지나면 대개 좋아지게 됩니다.
이 시기에 엄마가 꼭 알아야 할 육아 일반
수유
신생아는 2-3시간마다 수유를 필요로 합니다. 모유는 아기에게 필요한 모든 영양소를 제공하며, 아기의 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다.
수면패턴
신생아는 하루에 대략 16-18시간 정도를 잡니다. 그러나 잠을 연속적으로 깊게 자는 시간은 짧습니다.
울음
울음은 말하지 못하는 아기의 언어입니다. 아기는 울음으로 여러 가지 요구사항이나 불편함을 표현합니다. 배가 고프거나 기저귀를 갈아야 할 때, 불편하거나 아플 때 울 수 있습니다.
아기가 울 때는 배고파서 우는 경우는 먹이고 기저귀가 젖은 경우는 갈아주세요. 하지만 아기들은 원래 별 다른 문제를 발견할 수 없는 경우에도 웁니다. 하루에 2~3시간을 울기도 합니다. 잠자기 전에 10~15분간을 울다가 잠들기도 합니다. 배고파서 우는게 아닌데 먹는 것으로 아기를 달래서는 안됩니다. 이런 경우에는 안아 주어야 합니다. 처음에는 잘 모르지만 안아주다 보면 아기의 울음에 대해서 엄마가 알게 되고 안아주어야 할지 아니면 그냥 두어도 될지를 알게 됩니다. 적어도 3개월간은 열심히 안아 주는 것이 아기의 두뇌와 정서발달에 좋습니다. 이 시기에 많이 안아준다고 버릇이 나빠지는 것은 아닙니다. 우는 아기를 달래기 위해서 심하게 흔들거나 아기를 집 어던지듯이 위로 치켜들어서는 안됩니다.
잠자기
신생아는 하루에 15~18시간을 잠자고, 밤과 낮의 구분이 없습니다. 하지만 서서히 낮과 밤의 구분을 만들어 주는 것이 좋습니다. 수유할 때만 정신이 똘망똘망하고 나머지 시간은 오락가락합니다.
신생아의 황달
많은 신생아가 약간의 황달을 경험합니다. 황달은 아기의 피부나 눈의 흰자가 노란색으로 보이는 현상입니다.
목욕
배꼽이 떨어지지 않은 아기는 통목욕을 시키지 마세요. 통목욕시 배꼽을 물에 닫지 않게 잘 감싼 후 조심히 시키세요. 목욕은 돌까지는 일주일에 2~3회 정도만 시키는 것이 일반적입니다. 하지만 너무 더워서 땀이 많이 나면 하루에 한 번 목욕시켜도 좋습니다. 목욕 후 귓구멍 안을 면봉으로 파지 마세요. 신생아 얼굴에 비누는 꼭 필요한 경우가 아니라면 사용하지 마세요.
땀띠분은 함부로 사용해서 안되고 바르더라도 멀리서 손에 묻혀서 아기의 몸의 접히는 부분만 조심스레 발라야 합니다. 머리는 목욕할 때마다 감기세요. 포경 수술 하지 않은 고추의 포피를 뒤로 젖혀서 닦으려고 해서는 안됩니다.
신생아의 피부 관리
신생아의 피부는 매우 민감하므로, 향료나 염료가 없는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
배꼽 관리
배꼽은 염증이 생기지 않게 잘 소독해서 말려야 합니다. 배꼽은 당겨 도 아프지 않으니 너무 겁내지 말고 잘 닦아주세요. 대소변으로 오염이 되면 기저 귀 갈 때마다 잘 씻기고 말려주세요. 배꼽이 떨어질 때까지는 통목욕을 시켜서 는 안됩니다. 배꼽은 대개 10~14일경에 떨어집니다.
온도 감지
아기는 추위나 더위를 잘 느끼므로, 아기의 온도를 주기적으로 확인하고 적절한 옷을 입혀야 합니다.
놀래거나 녹변을 볼 경우
아기가 놀래거나 녹색변이 나와도 너무 묽거나 횟수가 지나치게 많지 않은 경우는 별 상관이 없습니다. 기응환이나 청심환을 먹이는 것은 권장하지 않습니다. 단 모유를 먹는 아기가 묽은 녹변을 볼 경우는 모유를 너무 짧은 시간만 먹여 모유를 먹일 때 먼저 나오는 앞쪽의 전유만을 많이 먹은 것은 아 닌지 확인할 필요가 있습니다. 모유는 앞과 뒤의 성분이 다른데, 앞은 당분이 많고 뒤는 지방이 많습니다. 앞쪽만 먹는 경우 영양 부족 등이 생길 수 있습니다.
딸꾹질 할 경우
수유중 딸꾹질을 하면 잠시 수유를 중단하고 자세를 다시 잡아서 안고 잠시 얼러줍니다. 5~10분 정도 지나도 멋지 않는다면 모유를 먹는 아기는 모유를 조금 다시 먹이거나 분유를 먹는 아기의 경우는 미지근한 물을 조금 먹여볼 수 있습니다. 너무 배고픈 상태에서 먹거나 너무 급하게 먹는 경우 잘 생기기 때문에 배가 너무 고프기 전에 먹이는 것도 딸국질을 줄일 수 있는 방법입니다. 갑자기 찬바람을 쐐도 딸국질을 할 수 있기 때문에 기온의 변화가 적도록 주의해주세요. 딸국질을 멋게 하려고 아이를 놀라게 하거나 발바닥을 때리는 것은 해서는 곤란한 행동입니다.
기저귀 갈기
천기저귀든 종이기저귀든 상관없습니다. 젖으면 빨리 갈아주는 것이 중요합니다. 아기의 엉덩이는 잘 씻고 말리는 것이 좋으며 물티슈 보다는 맹물을 이용하여 씻기는 것이 좋습니다. 아래를 닦을 때는 여자 아기의 경우는 앞에서 뒤로 닦아주어야 요로감염 등의 위험을 줄일 수 있습니다.
일광욕
6개월 이전의 아이는 직접 햇볕을 쬐서는 안 됩니다. 피부암과 주름과 백내장을 유발할 수 있습니다.
유모차와 카시트의 안전
아기를 안전하게 보호하기 위해 올바른 유모차와 카시트 사용법을 숙지해야 합니다.
신생아 질환 및 병증의 조기 발견
아기의 건강 상태를 주기적으로 관찰하고, 비정상적인 증상이나 행동이 발견되면 즉시 의사와 상의해야 합니다.
그밖에 알아두어야 할 것들
- 별 문제가 없어도 아기는 손발이나 턱을 떨고 온몸에 힘을 줄 수 있습니다. 그러나 이런 경우가 지속되면 소아과 의사에게 진료를 받아야 합니다.
- 아기를 너무 푹 싸지는 마세요. 하지만 아기는 어른에 비해서 체온을 조절하기 힘들기 때문에 너무 적게 입히는 경우 체온 손실로 위험할 수 있습니다. 옷은 어른 보다 하나 더 입힌다고 생각하시면 됩니다.
- 돌까지는 베개 사용은 권장하지 않습니다.
- 신생아 젖을 함부로 짜서는 안됩니다.
- 첫 6개월간은 불소를 보충할 필요가 없습니다.
- 아기를 앞으로 매는 슬링이라는 것은 사용하여도 좋습니다.
- 1개월 이전부터 아기와 놀아주는 것이 아기의 두뇌 발달에 좋습니다. 엄마 아빠의 얼굴을 볼 수 있게 안고 말을 걸고 웃어주세요. 노래를 불러주는 것도 아주 좋습니다.
- 아기를 키울 때 반드시 아빠도 동참을 해야합니다. 심지어 엄마가 안는 것과 아빠가 안는 것도 아기는 구분을 하게 되고, 엄마다움과 아빠다움을 신생아 때부터 익히는 것이 아기의 뇌 발달과 정서 발달에 중요합니다.
신생아의안전
신생아의 안전은 매우 중요합니다. 신생아는 아직 주변 환경을 이해하거나 위험을 인식할 수 없기 때문에, 부모나 보호자가 안전을 위한 조치를 취해주어야 합니다. 다음은 신생아의 안전에 주의해야 할 주요한 점들입니다:
수면
- 신생아는 등을 대고, 머리가 아래로 향하지 않도록 평평한 매트리스에서 자야 합니다.
- 아기의 침대에는 인형, 베개, 두꺼운 담요 등 숨막히게 할 수 있는 물건을 두지 마세요.
- 크립(Crib) 사이즈의 침대는 안전 기준을 충족하는지 확인해야 합니다.
수유
- 아기에게 병으로 먹일 때는 항상 병을 들어주어야 합니다. 병을 쿠션이나 베개에 기대서 자동으로 먹게 하지 마세요.
- 모유 또는 분유를 데울 때는 항상 온도를 확인하세요. 뜨거운 음료는 아기의 입을 태울 위험이 있습니다.
목욕
- 신생아를 목욕시킬 때는 항상 한 손으로 아기의 목과 머리를 지탱해야 합니다.
- 물의 온도를 항상 확인하고, 뜨겁거나 너무 차가운 물을 피하세요.
이동 및 운반
- 신생아를 운반할 때는 항상 아기를 안고 있어야 합니다.
- 신생아 전용 카시트를 사용하고, 항상 자동차를 태울 때는 카시트에 안전하게 끼워 넣어야 합니다.
집 안의 위험
- 작은 물건, 플라스틱 백 등 질식 위험이 있는 물건은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
- 뜨거운 물이나 음식, 커피 등은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 두어야 합니다.
- 콘센트는 보호 커버로 덮어서 아기가 손을 대지 못하게 해야 합니다.
동물
집에 반려동물이 있는 경우, 동물과 아기 사이의 상호작용을 주의 깊게 관찰하세요.
흡연
아기 주변에서 흡연하지 마세요. 흡연은 아기의 건강에 해롭습니다.
의약품 및 화학제품
의약품, 세정제, 화학물질 등은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 잘 보관하세요.
부모나 보호자는 항상 아기의 안전을 위해 주의를 기울여야 합니다. 위험한 상황을 예방하고, 안전한 환경을 제공함으로써 아기를 안전하게 보호할 수 있습니다.
- 영아 돌연사를 막기 위해서 돌까지는 모유를 먹이고 엎어 재우지 마시고 반드시 뉘여 재우세요. 그리고 침구는 너무 푹신한 것을 깔거나 덮어서는 안됩니다. 아기 근처에서 담배를 피워서는 안되고 베개를 사용하지 말고 방을 너무 덥게 하거나 아기를 너무 폭 싸두어서는 안됩니다(권장 실내 온도는 20~25도입니다).
- 신생아 시기부터 카시트를 사용하는 습관을 들이세요. 이제는 두 돌까지 뒤를 보게 카시트를 고정하도록 육아지침이 개정되었습니다. 카시트는 반드시 뒷좌석에 고정한다는 것을 잊지 마세요. 특히 산부인과에서 퇴원시나 BCG 접종 하러 소아청소년과에 갈 때 반드시 카시트에 아기를 앉혀서 가야 합니다. 차 운행중에 는 아기에게 먹을 것을 주지 마세요.
- 차에서 아기에게 햇볕이 들지 않게 주의하여야 합니다. 그리고 아기 혼자 차에 두고 자리를 비워서는 안됩니다.
- 아기를 안을 때는 반드시 머리를 받쳐주어야 합니다.
- 아기를 너무 흔들어서는 안됩니다. 너무 심하게 아기를 흔드는 경우는 아기의 뇌에 손상을 초래할 수 있습니다.
- 목욕시킬 때는 미리 주변을 정리하고 목욕중에 아기를 두고 단 1초도 자리를 비워서는 안됩니다. 특히 전화를 받는다고 아기를 혼자 두고 가서는 안됩니다.
- 목욕시 뜨거운 물에 화상을 입지 않게 엄마의 손을 꼭 먼저 담가봐야 합니다.
- 아기와 애완 동물을 한방에 두지 마시고 아기와 애완동물 둘만을 두어서는 절대로 안됩니다.
신생아는 이런 것을 할 수 있습니다
- 엎어두면 잠시 고개를 들 수는 있습니다.
- 20cm 떨어진 곳의 물체를 볼 수 있 습니다.
- 큰 소리에 놀랍니다.
- 엄마 목소리를 듣거나 엄마를 보고 좋아하며 엄마의 체취를 알게 됩니다.
이런 것은 하지 마세요
- 신생아 굶기지 마세요.
- 오곡가루를 먹이면 알레르기 체질이 될 수 있습니다.
- 기응환, 청심환 함부로 먹이지 마세요.
- 일광욕하지 마세요.
- 두유 먹이지 마세요. 돌 전에 꿀 먹이지 마세요.
- 땀띠분 함부로 바르지 마세요.
- 아기 젖짜지 마세요.
- 폭 싸서 너무 덮게 키우지 마세요.
이런 점은 주의하세요
- 황달이 있을 수 있습니다. 황달이 있는 경우 소아과 의사와 상의하시는 것이 안전합니다. 황달 때문에 모유를 끊어서는 안됩니다. 1~2일 정도 일시적으로 모유 수유를 중지할 것을 소아과 의사가 권유할 수도 있습니다. 이 경우에도 모유는 열심히 짜야 모유가 줄지 않고 분유를 먹일 때는 컵으로 먹여야 합니다.
- 생후 48시간에서 7일 사이에 대사 이상 검사를 시행하세요.
- 아기가 저녁만 되면 울 수도 있습니다. 영아 산통은 1개월 이전에 시작할 수 있기 때문에 너무 많이 우는 경우 소아과 의사의 진료를 받는 것이 안전합니다.
- BCG 접종은 생후 1~3주경 아기의 정기 점검을 받을 겸 소아과에서 해주는 것이 좋습니다. BCG 접종하러 갈 때 아기를 메고 가지 마세요. 안고 가세요. 아직 고개를 잘 가누지 못한답니다. 접종할 때는 반드시 육아 수첩을 가지고 가서 기록을 하고 평생 잘 보관을 해야 합니다.
- 열이 나거나 기침을 하는 경우 소아과 의사의 진료를 받아야 안전합니다. 아기들은 가볍게 보이는 감기 같은 병에도 갑자기 위험해지기도 합니다.
- 가능하다면 생후 1주 이내에 소아과 의사의 정기 점검을 받으시는 것이 좋습니 다. 미국에서는 생후 1주 이내에 소아과에서 정기 점검을 하고 있습니다.
- 아기를 키울 때는 귀동냥으로 키우지 마세요. 육아는 이게 경험을 넘어서 과학의 경지로 들어간지 오래입니다. 튼튼하고 똑똑한 아기로 키우고 싶다면 정기적으로 소아과 의사에게 육아 상담을 받으세요. 소아과 의사의 한마디가 아기의 인생을 바꿀 수 있습니다.
이럴 때는 소아과 의사를 찾아 진료를 받으세요
- 열이 38도 이상 날 때
- 잘 먹지 않을 때
- 황달이 있을 때
- 평소와 달리 처지거나 심하게 보챌 때
- 경기를 하거나, 의식이 또렷하지 않을 때
- 몸에 발진이 돋을 때
- 토하거나 설사를 할 때
- 모유가 부족하거나 몸무게가 잘 늘지 않을 때
엄마가 꼭 알아야 할 신생아 마무리
신생아의 첫날들은 부모에게도, 아기에게도 소중하고 잊지 못할 순간들로 가득 차 있습니다. 이 시기는 새로운 삶의 시작, 무한한 가능성, 그리고 가족간의 특별한 유대감을 형성하는 시간입니다. 그러나 동시에 수많은 도전과 미지의 사항들로 가득하며, 부모로서의 책임감과 불안감을 동반하기도 합니다.
신생아의 모든 움직임과 소리에 귀를 기울이며, 그들의 미소와 첫 발음, 첫 움직임을 지켜보는 것은 큰 기쁨입니다. 그러나 아기의 울음이나 불안함 앞에서는 부모로서 무력감을 느낄 수도 있습니다. 이러한 감정의 기복은 당연한 것이며, 모든 부모가 겪는 과정 중 하나입니다.
신생아를 돌보는 것은 연습과 학습의 연속입니다. 완벽한 부모가 되려는 부담감보다는, 매일을 학습의 기회로 받아들이고, 아기와 함께 성장하는 과정을 즐기려는 마음가짐이 중요합니다.
최종적으로, 아기의 건강과 안전, 그리고 행복은 모든 것의 중심입니다. 아기와의 유대감을 강화하고, 그들의 성장을 지지하며, 사랑의 환경 속에서 가장 좋은 시작을 제공하는 것이 부모의 목표입니다.
아래는 아이 발달 과정 표입니다. < 신체 발육 표준치 >를 참고하세요..
< 신체 발육 표준치 >
| 월령 | 남아 | 여아 | ||
| 키(cm) | 몸무게(kg) | 키(cm) | 몸무게(kg) | |
| 0 개월 | 50.8cm | 3.36kg | 50.0cm | 3.26kg |
| 1 개월 | 55.2cm | 4.59kg | 54.2cm | 4.33kg |
| 2 개월 | 59.2cm | 5.90kg | 58.1cm | 5.50kg |
| 3 개월 | 62.6cm | 6.80kg | 61.3cm | 6.30kg |
| 4 개월 | 65.3cm | 7.56kg | 63.8cm | 7.10kg |
| 5 개월 | 67.0cm | 7.90kg | 65.8cm | 7.50kg |
| 6 개월 | 69.1cm | 8.50kg | 67.7cm | 8.00kg |
| 7 개월 | 70.3cm | 8.70kg | 69.0cm | 8.20kg |
| 8 개월 | 71.9cm | 9.00kg | 70.6cm | 8.46kg |
| 9 개월 | 73.5cm | 9.40kg | 72.2cm | 8.90kg |
| 10 개월 | 74.5cm | 9.60kg | 73.6cm | 9.28kg |
| 11 개월 | 76.2cm | 9.80kg | 75.1cm | 9.30kg |
| 12 개월 | 77.7cm | 10.30kg | 76.6cm | 9.82kg |
| 13 개월 | 78.5cm | 10.50kg | 77.4cm | 10.00kg |
| 14 개월 | 79.3cm | 10.70kg | 78.2cm | 10.23kg |
| 15 개월 | 80.2cm | 11.00kg | 79.0cm | 10.50kg |
| 16 개월 | 81.0cm | 11.20kg | 80.0cm | 10.70kg |
| 17 개월 | 81.8cm | 11.40kg | 81.0cm | 10.95kg |
| 18 개월 | 82.7cm | 11.70kg | 82.0cm | 11.20kg |
| 19 개월 | 83.5cm | 11.90kg | 82.7cm | 11.45kg |
| 20 개월 | 84.3cm | 12.00kg | 83.4cm | 11.73kg |
| 21 개월 | 85.2cm | 12.14kg | 84.3cm | 12.00kg |
| 22 개월 | 86.0cm | 12.40kg | 85.2cm | 12.20kg |
| 23 개월 | 87.0cm | 12.60kg | 86.1cm | 12.35kg |
| 24 개월 | 88.0cm | 12.90kg | 87.0cm | 12.50kg |
| 25 개월 | 88.6cm | 13.10kg | 87.6cm | 12.60kg |
| 26 개월 | 89.3cm | 13.30kg | 88.2cm | 12.73kg |
| 27 개월 | 90.0cm | 13.50kg | 88.8cm | 12.86kg |
| 28 개월 | 90.7cm | 13.70kg | 89.4cm | 12.97kg |
| 29 개월 | 91.4cm | 13.80kg | 90.0cm | 13.06kg |
| 30 개월 | 92.0cm | 14.00kg | 90.7cm | 13.15kg |
| 31 개월 | 92.6cm | 14.20kg | 91.2cm | 13.30kg |
| 32 개월 | 93.2cm | 14.30kg | 91.8cm | 13.44kg |
| 33 개월 | 93.8cm | 14.50kg | 92.4cm | 13.58kg |
| 34 개월 | 94.4cm | 14.70kg | 92.9cm | 13.72kg |
| 35 개월 | 95.0cm | 14.80kg | 93.5cm | 13.80kg |
| 36 개월 | 95.7cm | 15.00kg | 94.1cm | 14.00kg |
| 37 개월 | 96.3cm | 15.20kg | 94.9cm | 14.18kg |
| 38 개월 | 97.0cm | 15.30kg | 95.6cm | 14.37kg |
| 39 개월 | 97.7cm | 15.50kg | 96.3cm | 14.55kg |
| 40 개월 | 98.4cm | 15.60kg | 97.0cm | 14.73kg |
| 41 개월 | 99.1cm | 15.70kg | 97.7cm | 14.92kg |
| 42 개월 | 99.8cm | 15.82kg | 98.6cm | 15.12kg |
| 43 개월 | 100.0cm | 16.00kg | 99.2cm | 15.30kg |
| 44 개월 | 100.4cm | 16.10kg | 99.8cm | 15.48kg |
| 45 개월 | 101.6cm | 16.30kg | 100.4cm | 15.66kg |
| 46 개월 | 102.2cm | 16.50kg | 101.0cm | 15.84kg |
| 47 개월 | 103.0cm | 16.70kg | 101.7cm | 16.00kg |
| 48 개월 | 103.7cm | 16.80kg | 102.2cm | 16.20kg |
| 49 개월 | 104.1cm | 17.00kg | 102.7cm | 16.35kg |
| 50 개월 | 104.6cm | 17.10kg | 103.3cm | 16.50kg |
| 51 개월 | 105.1cm | 17.30kg | 103.8cm | 16.64kg |
| 52 개월 | 105.6cm | 17.40kg | 104.3cm | 16.78kg |
| 53 개월 | 106.0cm | 17.50kg | 104.8cm | 16.92kg |
| 54 개월 | 106.5cm | 17.62kg | 105.3cm | 17.06kg |
| 55 개월 | 107.0cm | 17.80kg | 105.9cm | 17.24kg |
| 56 개월 | 107.5cm | 18.00kg | 106.4cm | 17.42kg |
| 57 개월 | 108.0cm | 18.20kg | 106.9cm | 17.60kg |
| 58 개월 | 108.5cm | 18.40kg | 107.4cm | 17.78kg |
| 59 개월 | 109.0cm | 18.50kg | 108.0cm | 17.96kg |
| 60 개월 | 109.6cm | 18.72kg | 108.7cm | 18.14kg |
| 61 개월 | 110.2cm | 18.90kg | 109.2cm | 18.36kg |
| 62 개월 | 110.8cm | 19.10kg | 109.8cm | 18.58kg |
| 63 개월 | 111.3cm | 19.30kg | 110.3cm | 18.80kg |
| 64 개월 | 111.8cm | 19.50kg | 110.9cm | 19.02kg |
| 65 개월 | 112.4cm | 19.60kg | 111.5cm | 19.25kg |
| 66 개월 | 113.0cm | 19.80kg | 112.1cm | 19.50kg |
| 67 개월 | 113.4cm | 20.00kg | 112.5cm | 19.65kg |
| 68 개월 | 113.8cm | 20.20kg | 112.9cm | 19.79kg |
| 69 개월 | 114.2cm | 20.40kg | 113.3cm | 19.94kg |
| 70 개월 | 114.6cm | 20.60kg | 113.7cm | 20.09kg |
| 71 개월 | 115.1cm | 20.80kg | 114.1cm | 20.24kg |
| 72 개월 | 115.6cm | 20.97kg | 114.6cm | 20.37kg |
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